秋季食补名菜香菇豆腐鲫鱼汤
简介
鲫鱼富含大量蛋白质还有微量元素,对人的身体非常好。鲫鱼汤对慢性胃病、糖尿病、血压高有很好的食疗作用。现在正值秋天,鲫鱼最肥的时候,炖鲫鱼汤的机遇越大越好。可惜我这次钓的并不大,大家凑合看吧!哈哈
用料 鲫鱼 豆腐 香菇 葱姜 料酒 盐
做法步骤
1、将鲫鱼洗净,控干水分,涂抹料酒腌制,里外都涂哦!
2、在锅中做油,放一些盐在锅中,烧至六成热时候放入鲫鱼炸鱼
3、当鱼炸至双面金黄,放入葱姜,炒香
4、加入适量开水,煮开
5、当开水煮开放入之前准备好的香菇豆腐
6、大火烧开,小火煮20分钟加入香菜即可!鲜美香菇豆腐鲫鱼汤就大功告成了
小窍门
1、炸鱼时候放盐可以保证鱼形的完整,更加美观
2、香菇最好用干香菇,味道更好
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